Selecteer een pagina

Gisteren was ik boos, vandaag ben ik dankbaar.

’t Is te zeggen, ik probeer alle dagen dankbaar te zijn.

Ik heb geen dankbaarheidsdagboek. Wel een bullet journal, en net zoals iedereen die bezig is met zichzelf te verbeteren heb ik weleens geprobeerd om elke dag een paar dingen bij te houden waar ik dankbaar voor was.

Werkt voor geen meter voor mij had ik de indruk.

Ik maakte mezelf er waarschijnlijk te snel vanaf. Als je gewoon opschrijft “mooi weer, mijn lief en een gezellige bureau”, tsja… dan voel je daar niet veel bij.

Meer details dus, dat werkt.

Maar sinds ik in een podcast de tip hoorde om je dankbaarheidspuntjes niet op te schrijven, maar te delen met iemand is het pas echt gaan werken voor mij.

Nu vraag ik ’s avonds aan Gerrit waar hij dankbaar voor is en vertel ik hem de dingen waar ik dankbaar voor ben. Met een woordje uitleg erbij, en soms babbelen we daar nog eens over.

Niet slecht voor onze relatie trouwens dat we vaak ook iets noemen dat de ander deed waar we dankbaar voor zijn.

Het is gewoon ook een leuk kort momentje dat voor een keer niet over het werk of baby Robbe gaat.

Dus: dankbaarheidsoefeningen… niet noteren, wel vertellen!

Dikke aanrader, echt waar 🙂

 

(Foto door Pitslamp Fotografie, een paar jaar geleden)

 

Deze post maakt deel uit van de 40 dagen bloggen-challenge. Dit is dag 7/40. En nog geen enkele dag overgeslagen! Yieha!